Savez-vous que vous pouvez facilement économiser jusqu’à 15 % de votre facture d’énergie, ce qui peut représenter 100 € par an ? La solution pour cela : identifier et réduire votre consommation électrique fantôme. La consommation électrique fantôme, ou charge fantôme, désigne la consommation de l’ensemble de vos appareils en veille qui continuent de pomper de l’énergie alors que vous ne les utilisez pas.
Quels sont ces équipements ? Comment mesurer et éliminer votre consommation électrique fantôme ? Quelle est la réglementation concernant la veille des appareils électriques ? Restez branchés, on vous explique tout ce que vous devez savoir sur les charges fantômes dans ce guide complet !
La consommation électrique fantôme en bref
- Vos appareils en veille peuvent représenter jusqu’à 15% de votre facture d’électricité, soit plus de 100 € gaspillés chaque année
- La consommation fantôme touche tous les foyers : TV, box internet, ordinateurs, cafetière, chargeurs qui restent branchés… Autant d’appareils qui continuent de consommer même éteints
- Des solutions simples existent pour traquer et éliminer ces consommations cachées sans sacrifier votre confort
- Associée à l’autoconsommation solaire, la réduction des charges fantômes maximise vos économies d’énergie
Qu’est-ce que la consommation électrique fantôme ?
Définition et appellations
La consommation électrique fantôme porte plusieurs noms à l’ambiance parfois très spectrale :
- Consommation fantôme
- Charges fantômes
- Consommation vampire
- Ou plus sobrement : consommation en mode veille
Mais de quoi s’agit-il concrètement ? Eh bien, la consommation électrique fantôme désigne la consommation des appareils électriques en veille de votre foyer qui consomment alors que vous ne les utilisez pas.
Certains équipements ont un réel intérêt à être laissés en veille, car ils continuent de recevoir et d’envoyer des données. C’est notamment le cas de votre box internet, qu’il peut être utile de laisser brancher en continu sauf lorsque vous allez vous coucher. Mais d’autres appareils se mettent simplement en veille cachée : ils semblent éteints, mais sont en réalité en veille afin de pouvoir démarrer plus vite.
L’équipement en veille cachée le plus courant est le téléviseur, mais il y en a bien d’autres que nous vous détaillerons un peu plus loin dans cet article.
Pourquoi les appareils éteints consomment-ils ?
Le fonctionnement du mode veille est simple : afin d’accélérer le démarrage, un courant électrique circule en continu même lorsque l’appareil est éteint. Pour permettre cette circulation électrique malgré l’extinction apparente, un transformateur est placé avant l’interrupteur. Le courant est ainsi immédiatement disponible dès l’enclenchement de l’interrupteur, ce qui permet un démarrage plus rapide.
Mais ce courant résiduel n’est pas la seule source de consommation fantôme d’un équipement mis en veille. Il faut souvent y ajouter les témoins lumineux, l’affichage de l’heure ou de diverses informations (état de charge, de maintenance, etc.) et certaines fonctions actives comme la détection de télécommande.
Les appareils responsables de la consommation fantôme
Le matériel audiovisuel et de divertissement

Bien que n’étant clairement pas indispensable en veille, le matériel de divertissement (hi-fi, jeux, etc.) représente une part significative de la consommation électrique de nombreux foyers. Il regroupe notamment :
- Les téléviseurs, qui consomment en veille jusqu’à 190 kWh/an. Les plus énergivores sont les télévisions connectées, particulièrement présentes ces dernières années
- Les box TV et décodeurs, qui restent très gourmands en veille
- Les consoles de jeux : 3,2 W à 13 W en veille selon les modèles
- Les chaînes hi-fi et enceintes connectées
Les équipements informatiques
L’équipement informatique n’est pas en reste en termes de consommation fantôme, et demande d’être vigilant afin d’éviter un important gaspillage d’énergie (et d’argent !):
- Les ordinateurs fixes consomment en veille entre 20 et 40% de leur consommation active
- Les ordinateurs portables, qui consomment à la fois pour leur mode veille et pour la recharge de leur batterie
- La box internet, dont la consommation monte en moyenne entre 150 et 300 kWh/an (jusqu’à 30 €/an)
- Les imprimantes et les périphériques divers
- Les routeurs et autres équipements réseau
Le petit électroménager de cuisine
Moins souvent pointés du doigt et participant pourtant activement à la consommation électrique fantôme, de nombreux appareils électroménagers ont également un mode veille cachée :
- Les micro-ondes avec horloge (jusqu’à 40 kWh consommés par an)
- Les fours électriques avec affichage
- Les machines à café programmables ou connectées
- Certains petits appareils comme les cafetières, bouilloires, robots multifonctions, etc.
Les chargeurs et appareils nomades
Pensez enfin à débrancher vos divers chargeurs une fois qu’ils ont rempli leur office :
- Les chargeurs de téléphone et de tablette
- Les chargeurs d’ordinateur portable
- Les stations de charge
- Les chargeurs de rasoirs électriques, de brosses à dents, et globalement de tout appareil rechargeable
Comment mesurer votre consommation fantôme ?
Le wattmètre, votre allié diagnostic
Le wattmètre est sans aucun doute l’appareil le plus économique (environ 30 €) permettant de calculer votre consommation électrique fantôme.
Pour cela, il vous suffit de le brancher sur une prise électrique de votre logement, puis d’y connecter l’équipement dont vous souhaitez mesurer la consommation en watts (W).
Opérez de la même façon pour la totalité de vos appareils en veille, puis additionnez l’ensemble des consommations relevées afin de connaître votre consommation fantôme totale.
Bien qu’économique et facile à réaliser en théorie, cette méthode est toutefois assez fastidieuse à mettre en place et parfois plus complexe qu’il n’y paraît : pour mesurer la consommation fantôme d’un gros équipement à la prise difficilement accessible comme un four ou une cuisinière, par exemple.
Les outils digitaux des fournisseurs
Le compteur Linky
Certains outils digitaux permettent de connaître votre consommation électrique fantôme bien plus facilement et rapidement. Le premier, déjà présent dans de nombreux foyers français, est le compteur intelligent Linky. Pour relever votre consommation fantôme avec votre Linky, suivez ces quelques étapes :
- Éteignez tous les appareils électriques de votre maison à part vos équipements en veille (y compris l’éclairage de la pièce où se trouve votre Linky, votre chauffage ou votre climatisation, etc.)
- Appuyez ensuite sur la touche « + » située sur votre compteur Linky jusqu’à ce que l’écran affiche « VA PUISSANCE APP» (Voltampères de puissance appelée) : il s’agit de la consommation électrique de votre foyer au moment où vous regardez (petit rappel : 1 voltmètre = 1 watt).
- Multipliez cette valeur par le nombre d’heures dans une année, soit 8 760, afin d’obtenir votre consommation fantôme annuelle.
Les applications de suivi
Certaines applications de suivi permettent également de monitorer votre consommation électrique via votre smartphone, comme Hello Watt ou Ma Conso+ d’Engie.
Notez toutefois que leur intérêt pour mesurer votre consommation en veille reste limité, puisqu’elles ont besoin d’un compteur Linky pour fonctionner. Autant utiliser directement la méthode présentée précédemment !
Les solutions domotiques et les boîtiers de suivi
Enfin, certains dispositifs dédiés peuvent s’avérer bien pratiques pour mesurer automatiquement votre consommation électrique fantôme :
- Les boîtiers intelligents de suivi, comme ecojoko que nous recommandons régulièrement, notamment si vous êtes équipés de panneaux solaires.
- Diverses solutions domotiques, comme les prises connectées qui permettent de suivre via votre smartphone la consommation des appareils qui y sont branchés.
Calculer l’impact financier
Une fois que vous avez identifié votre consommation fantôme en kilowattheures (kWh), il est très facile de déterminer ce qu’elle représente en euros dépensés sur votre facture d’électricité.
Il vous suffit de multiplier le nombre de kilowattheures consommés annuellement pour alimenter vos appareils en veille par le prix du kWh proposé par votre fournisseur d’électricité.
Pour vous donner un premier ordre d’idée, l’ADEME estime que la consommation fantôme représente à elle seule en moyenne entre 10 et 15 % de la facture énergétique d’un foyer en France. Cela vaut donc clairement le coup de la diminuer. Comment ? Voyons cela ensemble.
Solutions pratiques pour éliminer les charges fantômes
Les gestes simples au quotidien
Mettre en place quelques nouvelles habitudes peut vous permettre de diminuer efficacement votre consommation électrique fantôme. Parmi celles-ci, voici les 4 réflexes incontournables à adopter :
- Débrancher les petits appareils inutilisés (cafetière, bouilloire, robots de cuisine, enceintes, etc.)
- Retirer les chargeurs des prises, notamment les chargeurs pour téléphone portable qui restent branchés en continu dans de nombreux foyers
- Éteindre complètement les équipements audiovisuels (télévision, consoles de jeu, etc.)
- Éteindre les ordinateurs fixes, éteindre et débrancher les ordinateurs portables
Pensez également à éteindre votre box internet la nuit si son fonctionnement n’a pas de réelle utilité (pour un système d’alarme connecté, par exemple).
Les multiprises avec interrupteur

Les multiprises avec interrupteur sont idéales pour vous aider à adopter les gestes listés précédemment. Elles représentent un investissement relativement faible et permettent de brancher et débrancher plusieurs appareils en un seul geste.
Vous pouvez ainsi regrouper vos différents équipements selon leur usage :
- Un poste téléviseur/box ou décodeur TV/home cinéma/console de jeux
- Un poste ordinateur/écran(s)/imprimante
- Un poste cafetière/bouilloire
- Etc.
Un moyen simple et efficace d’y voir plus clair dans vos branchements et de réaliser des économies significatives sur vos factures d’énergie !
Les prises coupe-veille intelligentes
Les prises coupe-veille représentent l’étape supérieure. Elles font le même travail que les multiprises à interrupteur, mais de façon automatique. Elles s’éteignent ainsi soit par programmation via une minuterie intégrée, soit par détection d’une baisse de tension correspondant à une mise en veille.
On peut également noter l’existence des prises pilotables à distance via une application mobile, et des prises maîtres-esclaves. Concernant ces dernières, il suffit d’éteindre l’appareil « maître » (la télévision par exemple) pour entraîner automatiquement l’extinction de tous les appareils « esclaves » branchés sur la même prise (box TV, home cinéma, consoles de jeu, etc.).
Les équipements Energy Star et les normes européennes
Privilégiez les appareils soumis aux directives de la Commission Européenne de 2017, qui imposent une consommation maximum en veille de 0,5 W, ou 3 W pour les appareils connectés. En ce qui concerne l’informatique, tournez-vous plutôt vers les équipements affichant le label Energy Star.
Enfin, si vous en avez la possibilité, pensez à remplacer vos équipements les plus anciens, qui ont tendance à consommer plus en veille que les appareils modernes.
Autoconsommation solaire : la solution complémentaire
Panneaux solaires et consommation fantôme gratuite
Bien qu’elle n’empêche pas la consommation fantôme, la mise en place de panneaux solaires en autoconsommation permet de facilement la couvrir. Autrement dit, l’électricité consommée par vos appareils en veille est directement fournie par votre installation photovoltaïque, et ne vous coûte absolument rien.
Mais on peut encore aller plus loin. En cumulant réduction des charges fantômes et autoconsommation solaire :
- Vous maximisez vos économies d’énergie annuelles
- Vous rentabilisez plus vite l’achat de vos panneaux
- Vous pouvez même disposer d’un surplus de production plus important afin de générer un revenu conséquent tiré de la vente de votre électricité auprès d’EDF OA.
C’est ce qu’on appelle un win-win… win !
Réglementation et évolution des normes
Afin de vous aider à économiser votre énergie, plusieurs dispositifs ont été mis en place par l’État et par l’Europe. Détaillons cela rapidement.
La directive européenne sur les veilles
Comme nous l’avons déjà évoqué, la Commission Européenne impose depuis 2017 aux fabricants une limitation à 0,5 W de consommation en veille pour la plupart des appareils (3 W pour les appareils connectés.).
Obligations des fabricants
Les constructeurs doivent également faire preuve de transparence auprès des consommateurs, en indiquant clairement pour chacun de leurs produits sa consommation en veille et son étiquette énergie.
Aides et incitations à la sobriété énergétique
Notez que plusieurs dispositifs sont également à votre disposition pour vous aider à réduire vos factures d’électricité :
- Le chèque énergie, qui finance une petite partie des dépenses énergétiques des foyers les plus modestes
- Divers accompagnements proposés par les collectivités locales (pensez à vous renseigner auprès de votre mairie)
- La prime à l’autoconsommation, une aide au financement de votre projet photovoltaïque versée un an après la mise en fonctionnement de vos panneaux solaires
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*Appel non surtaxé – Conseillers disponibles du lundi au vendredi de 8h à 19h
Vos questions sur la consommation fantôme
Un appareil branché mais éteint consomme-t-il vraiment ?
De nombreux appareils restent en veille cachée : ils semblent éteints, mais continuent à consommer un courant résiduel leur permettant de démarrer plus rapidement.
Combien puis-je économiser en éliminant les charges fantômes ?
Vous pouvez espérer économiser jusqu’à 100 € par an sur votre facture d’électricité en éliminant votre consommation fantôme.
Les panneaux solaires peuvent-ils compenser la consommation fantôme ?
Une installation de panneaux solaires peut très facilement couvrir votre consommation fantôme, ainsi que la consommation de nombreux appareils en marche (ballon d’eau chaude, électroménager, etc.).





